Espírito de equipa

O espírito de equipa é elemento essencial para a união e força de uma equipa. É algo que se ganha quando cada elemento da equipa sente que faz parte de um grupo de pessoas que partilham dos mesmos objectivos, e quando sente vontade de fazer o seu melhor a favor do conjunto (equipa).
Existem várias formas de alcançar o bom espírito de equipa :

• Frontes de amizades;
• Tradições;
• Originalidade;
• Organização;
• Grito;

O Grito: É uma aclamação organizada da equipa que demonstra, aos outros, a garra da equipa. O Grito deve ser feito nas actividades, formaturas, jogos de competição, etc...

 

 

Estágio da Selecção Regional de Infantis:
Dia 13 de Novembro de 2010 – Coimbra – 9:00 até 18:00
Convocados: Maria Malaguerra Costa, Mariana Guerra, Vanessa Machado, Alexandro Portásio, Alexandre Valdágua Coutinho, Eduardo Carvalheiro, Diogo Gonçalves, Francisco Oliveira – 8 nadadores da SCC/Oryzon Energias

Selecção Regional para o Torneio Inter-Associações:

Dia 13 de Novembro de 2010 – Pombal
O nadador da SCC/Oryzon Energias Tiago Alves, irá no dia 13 de Novembro, competir pela primeira vez ao serviço da Selecção Regional da Associação de Natação de Coimbra. Ainda a atravessar uma fase de treino muito geral e com grande volume, este nadador tem-se apresentado em competição muito regular, consistente e explosivo, pelo que esperamos que novamente demonstre a sua verdadeira força interior.

              Ricardo Antunes

Técnico Principal – Equipa Absoluta e Infantis

    

31/10/2010

NATAÇÃO

No passado dia 24 de Outubro Mariana Guerra, atleta da A.S.S.S.C.C./Oryzon Energias, recebeu o premio Rui Abreu durante o torneio de abertura de categorias referente à época transacta.

Este premio, foi mais um que veio coroar o termo da época 2009/2010 que se mostrou muito produtivo para a atleta em causa: 1 Recorde Nacional, 32 Recordes Regionais, 2 presenças em selecções Regionais, 4 Títulos de Campeã Nacional e 1 de Vice Campeã, 5 Títulos de Campeã Zonal e 2 de Vice e ainda 9 Títulos de Campeã Regional e 7 de Vice.

Ainda durante este torneio, Tiago Alves após ter iniciado a época da melhor forma conseguiu ser chamado a participar no estágio da selecção regional de Juvenis que teve lugar na Piscina Municipal de Cantanhede no dia 30 de Outubro.

Tiago Alves foi ainda pré-seleccionado para a prova de 400 Livres, 100 Livres e para a estafeta de 4x100 Livres, provas que vão ser nadadas pela selecção regional na Piscina Municipal de Pombal no Torneio Inter-Associações no dia 13 de Novembro.

             Paulo Alves
     (Resp. Comunicação)

 

 

 

 

 

 

Campeonato Nacional Clubes 4 Divisão – Fase Qualificação
Ponte da Barca 6-7/11/2010

Maria, Vanessa, Flor, Mariana

Colectivamente com 3 nadadoras Infantis A e 1 nadadora Júnior, alcançamos o 2º Lugar absoluto que garante um lugar na 4 Divisão Nacional de Clubes, em Dezembro de 2010, no qual a nossa aspiração é ficar entre as 6 melhores equipas. Estamos perante uma equipa muito jovem, que em menos de 2 anos com o seu valor e com trabalho mostrará a todos que trabalhar afinal compensa.

1 Recorde Regional Infantil A aos 100 Livres Femininos com 1:01,75 Mariana Guerra
5 Recordes Absolutos do Clube:

• 50 Mariposa – Mariana Guerra – 32,93
• 100 Mariposa – Mariana Guerra – 1:11,15
• 200 Mariposa – Florbela Machado – 2:39,68
• 200 Estilos – Mariana Guerra – 2:34,31
• 4x100 Livres – Mariana Guerra, Vanessa Machado, Florbela Machado, Maria Malaguerra Costa – 4:22,43

Entrevista com as 4 nadadoras:

1-No final da competição, que balanço podem efectuar das 2 jornadas de natação em que participaram?

R: Na primeira jornada tivemos uma desclassificação, que nos prejudicou um pouco a classificação por pontos. No entanto, a partir desse momento, ainda conseguimos ter mais força e vontade de competir e melhorar as nossas marcas. Inclusivamente a Florbela fez a prova mais pontuada de todos os campeonatos com uma excelente marca nos 800 metros livres. No final estávamos em 2º lugar, 12 pontos atrás da equipa 1ª classificada. Na segunda jornada ainda com mais motivação para tentarmos desde cedo garantir o 2º lugar e eventualmente espera uma escorregadela da equipa 1ª classificada. Nesta jornada assistimos à prova mais emocionante destes campeonatos, os 400 metros livres, pois apenas foi decidida a vitória na chegada. Ficamos muito contentes por termos conseguido o apuramento para a 4ª Divisão Nacional.

2-Já que falaram em prova mais emocionante, podem descrever o que aconteceu?

R: Foram os 400 metros livres da Florbela Machado, pois apesar de estar com o melhor tempo de inscrição, passou todos os parciais sempre em segundo sem perder a primeira de vista, e nos últimos 50 metros, desferiu um ataque pleno de potência, conseguindo na chegada vencer a sua adversária.

3-A um mês da 4ª Divisão Nacional, o que esperam mudar até lá chegar?

R: Vamos tentar mudar no treino os pequenos erros que nos foram apontados, e estar com mais concentração nos mesmos e também nas provas intercalares.

                                                                         Florbela

Adoro nadar na  A.S.S.S.C.C./Oryzon Energias.